Archivo del Autor: Amalia Panea

Spire, el nuevo gadget antiestrés

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Si sois fan de las apps, los dispositivos inteligentes y demás gadgets, sobre todo para entrenar, contar pasos o medir la actividad, os va encantar este. Se llama Spire y es el primer wearable que supervisa el movimiento físico. Y lo tendréis en las tiendas Apple de toda Europa a… Leer más »

¿Vacaciones en un Bootcamp?

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¿Te apetece probar unas vacaciones cañeras? ¿Quieres aprovechar el verano para dar un salto de calidad en tu forma física, perder peso, cambiar de una vez tu cuerpo o simplemente retarte? Entonces te recomiendo probar un Bootcamp, un campo de entrenamiento de estilo militar donde, sí, tendrás que sudar la… Leer más »

Fitness Online 24 horas

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Con el verano todas las rutinas se alteran, por suerte y normalmente, para bien. Tenemos jornada intensiva, nos vamos de vacaciones, salimos más… nos relajamos con todo, también con el entrenamiento. Al final puede más una tarde de piscina o terracitas que una sesión en el gym. Pero, ¿y si… Leer más »

Cuida tu pecho si eres runner

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El verano es una época en la que incrementa la práctica del running, sobre todo porque puede hacerse también en el lugar de vacaciones donde estés. Pero si eres chica, debes tener especial cuidado con tu pecho al practicarlo ya que, como dicen desde las Clínicas Mato Ansorena, “puede tener… Leer más »