Cómo tu hotel puede tener clases de gimnasia con Telegim

10
marzo

Realizar deporte no solo se ha convertido en algo fundamental para nuestro estado de salud, sino que es una de las aficiones más practicadas por los jóvenes y los adultos, tanto de nuestro país como de fuera. Intentamos realizar deporte el máximo tiempo posible, pero en ocasiones, nuestro frenético ritmo de trabajo y nuestras agitadas […]

Consejos de spinning para dummies

15
enero

¿Te has animado a iniciarte en el spinning? ¡Enhorabuena! Vas a descubrir y a disfrutar de un ejercicio aeróbico tan divertido como beneficioso para tu salud. Y, si lo que buscas es perder esos kilitos que has ganado en los últimos tiempos, lo vas a conseguir en menos de lo que piensas.

10 ejercicios para el abdomen que realizar cada día

23
diciembre

Con el inicio de un nuevo año son muchas las personas que se trazan como objetivo la pérdida de peso, pero no todos logran consolidar sus metas, por una razón u otra. Si una de ellas es un ritmo de vida muy agitado entre trabajo, educación y compromisos sociales, te vamos a recomendar una serie […]