Así (de mal) descansamos los españoles, ¡practica deporte!

El insomnio es uno de los máximos causantes de la mala calidad del sueño de los españoles. Cada noche, miles de personas se tumban en sus camas dando vueltas tratando de conciliar el sueño pero no lo consiguen y todo ello, pese haber incluso practicado deporte durante el día habiendo “cansado” el cuerpo. Leer más Así (de mal) descansamos los españoles, ¡practica deporte!

Desescalada por pandemia COVID-19 en el deporte: conoce las fases

El mundo del deporte empieza a reactivarse tras casi dos meses de obligado entrenamiento en casa pero ¿por dónde empezar? ¿qué deporte puedo hacer? ¿qué permite cada fase de la desescalada? Antes de volver a la normalidad de siempre -que se fija entre junio y julio- es preciso que tengas muy en cuenta las diferentes fases de la desescalada para el deporte. Son estas… Leer más Desescalada por pandemia COVID-19 en el deporte: conoce las fases

Pasos para fomentar la motivación empresarial a través del deporte

El fomentar la motivación en la empresa puede empezar por la motivación en el deporte, una técnica utilizada por muchas empresas y recomendada por las más prestigiosas escuelas de coaching empresarial del mundo. ¿Cómo podemos vincular ambas motivaciones para un resultado exitoso en las organizaciones? Te lo contamos en unos pasos claves. Leer más Pasos para fomentar la motivación empresarial a través del deporte

Cómo tratar una lesión deportiva de forma eficaz

Las lesiones en el deporte pueden llevar consigo trágicas consecuencias para los deportistas. Lo que en un principio parece ser una ligera molestia puede desencadenar en una importante lesión provocando con ello que el deportista ya no pueda practicar su deporte favorito o, aún más, que deba decir adiós al mundo del deporte si dicha lesión no se trata como debiera. Leer más Cómo tratar una lesión deportiva de forma eficaz