Archivo de la etiqueta: fitness

Las lesiones más frecuentes en fitness que debes evitar

      Comentarios desactivados en Las lesiones más frecuentes en fitness que debes evitar

El fitness es una práctica de ejercicio muy saludable, no solo para modelar nuestro cuerpo y estar siempre a punto, sino también porque las endorfinas que libera la práctica de deporte son buenas para nuestra salud mental. Pero debemos practicarlo de forma organizada y con precaución, si queremos evitar incómodas… Leer más »

10 consejos para cuidarte en verano sin dejar a un lado el fitness

      Comentarios desactivados en 10 consejos para cuidarte en verano sin dejar a un lado el fitness

Suben las temperaturas. Llegan las vacaciones y con ellas, las eternas jornadas de descanso disfrutando bajo de los placenteros rayos del sol. El verano nos sienta bien, estamos más radiantes, más contentos y sin tanto estrés por el trabajo pero ojo, no debemos dejar a un lado la práctica de… Leer más »

Ejecutivos: 10 razones por las que practicar fitness

      Comentarios desactivados en Ejecutivos: 10 razones por las que practicar fitness

Los ejecutivos cada vez estamos más concienciados con la importancia de realizar ejercicio físico. Al llevar unas vidas tan estresantes necesitan tener tiempo para relajarse y ganar salud. Es por ello que realizan actividades como el fitness que son beneficiosas para su organismo. Una nueva modalidad como el fitness virtual… Leer más »