Fitness Virtual y Fitness Presencial o cómo multiplicar los servicios de su gimnasio

Fitness virtual

En tiempo de pandemia como la actual, los gimnasios han sufrido un descenso importante en los usuarios y por ende, en su facturación. De ahí que el Fitness Virtual y el híbrido, se haya convertido en una de las mejores posibilidades para adaptar los servicios de tu gimnasio a la nueva realidad. Leer más Fitness Virtual y Fitness Presencial o cómo multiplicar los servicios de su gimnasio

Tips para bajar peso que tener en cuenta

Entramos de lleno en el mes de junio. Una carrera contrarreloj cara a perder peso para el verano. Durante el resto del año nos hemos excedido e incluso no hemos echado a un lado nuestros malos hábitos, ¿cómo lograr bajar de peso con las vistas puestas a lucir mejor en verano? Estos son algunos consejos para bajar de peso… Leer más Tips para bajar peso que tener en cuenta

Los beneficios del fitness virtual para el corazón

La práctica de ejercicio diario es imprescindible para un corazón fuerte y sano, aparte de una correcta alimentación o saber sobrellevar y canalizar nuestras cuotas de estrés. Sin embargo, muchas veces nos excusamos en la máxima de que no tenemos tiempo para practicar deporte. Gracias al fitness virtual, entrenar online se convierte en una opción asequible para todo el mundo. Una manera cómoda y segura de cuidar nuestro corazón. Leer más Los beneficios del fitness virtual para el corazón

Fitness Online 24 horas

Con el verano todas las rutinas se alteran, por suerte y normalmente, para bien. Tenemos jornada intensiva, nos vamos de vacaciones, salimos más… nos relajamos con todo, también con el entrenamiento. Al final puede más una tarde de piscina o terracitas que una sesión en el gym.

Pero, ¿y si tuviéramos gimnasios 24 horas? ¿Y si pudiéramos entrenar a las 11 de la noche cuando los niños están durmiendo, a las 6 de la mañana al terminar un turno de trabajo, un sábado a las 10 de la noche o un domingo a cualquier hora? ¡Pues podemos! Y encima es posible combinar tanto el entrenamiento real como el virtual, ya que existen tanto gimnasios 24 horas -como Infinit Fitness o Supera 24 Fitness, abiertos de noche con videovigilancia- como gyms online… ¡todos 24 horas a vuestra disposición!

¿Quién entrena durante la noche? Pues más gente de la que pensáis… sobre todo trabajadores por turnos, como vigilantes, taxistas, pilotos, azafatas… pero en verano, cuando aprovechas el día en la piscina y en la playa y te acuestas tarde, seguro que mucha gente se apuntaría a una sesión de nocturna.

Pero si ni siquiera queréis depender de tener que ir a un gimnasio para poder entrenar, lo más cómodo en verano es apuntarse a un gym online. Como Telegim.tv.fitness242

 

La verdad es que nunca imaginé que la tecnología nos ayudaría tantísimo a entrenar. Sobre todo a las mujeres, que entre el trabajo y los niños, siempre lo tenemos más complicado para hacer ejercicio. Pero con Telegim.tv no tienes más que esperar a que se duerman los peques para hacer una sesión de yoga antes de dormir, o aprovechar mientras duermen la siesta en el hotel para entrenar tus glúteos en la habitación. Y si eres de los que no quieren bajar el ritmo en vacaciones, puedes seguir entrenando duro con las sesiones de combat o ciclo indoor con profesores de la talla de Melcior Mauri, en exclusiva para Telegim.tv.

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Porque yo por lo menos, y eso que soy profesora de yoga y fitness, soy de las que hacen pereza para hacer ejercicio sola, necesito la motivación del gimnasio o de una clase guiada. Y en verano me encanta aprovechar para tomar clase y aprender de otros profesores. Porque para los que damos clase, también es placer ser alumnos de vez en cuando. Y eso lo hago continuamente con “profes online”.

Así que ¡nos podemos llevar el gimnasio con nosotros! A la playa, a un hotel, a otra ciudad o ¡a otro país! Y además, sale realmente barato. Si nunca habéis hecho un “entrenamiento 2.0”, os animo a probarlo este verano y a disfrutar de la comodidad de tener a tu disposición un gimnasio 24 horas.