Ciclo indoor / Spinning Virtual para tu gimnasio, ¡ Clases las 24 horas !

Detrás de apuntarse a un gimnasio y empezar a practicar ejercicio puede haber muchas razones: perder peso, ganar músculo, estar en forma, mitigar los malos efectos para la salud del sedentarismo… pero también puede ocurrir que nuestro cliente busque practicar un ejercicio en concreto, y entre éstos uno que desata el fervor como perfecto imán para aumentar el número de matrículas es el spinning. ¿ Sabías que puedes disponer de clases de ciclo indoor / spinning las 24 horas del día en tu gimnasio ? te contamos como… Leer más Ciclo indoor / Spinning Virtual para tu gimnasio, ¡ Clases las 24 horas !

Errores a evitar al practicar spinning

Practicar spinning se ha convertido en una de las actividades más demandadas en los gimnasios de España. Montarse a esta bicicleta estática es el deporte perfecto para todos aquellos que quieren iniciarse en el mundo del deporte indoor, ya que es una actividad que engloba esfuerzo y diversión. Además, uno de los atractivos del spinning es que ayuda a evadirnos del estrés, ¿a quién no le apetece desconectar después de un duro día lleno de reuniones y trabajo? Pero ¿somos consciente de los posibles fallos y sus consecuencias? Desde Telegim.tv te las contamos todas, ¡arrancamos! Leer más Errores a evitar al practicar spinning

Consejo: no obsesionarte con tus gráficas de ejercicios ¿por qué?

Las gráficas son un elemento importante y, por eso, en Telegim las ponemos a disposición de nuestros usuarios para que consigan progresar en su entrenamiento y aumentar su rendimiento deportivo. Sin embargo, en ocasiones muchas personas pueden obsesionarte con las estadísticas que se muestran en estas gráficas. Si es tu caso, ¿por qué esto no es bueno? Leer más Consejo: no obsesionarte con tus gráficas de ejercicios ¿por qué?