Archivo de la categoría: Salud y bienestar

Cómo el Yoga puede ser beneficioso para tu salud integral

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El yoga dejó de ser una moda para convertirse en un auténtico estilo de vida que ha impactado de manera positiva a millones de personas en el mundo. Lo que un día fue una tendencia clara de salud y bienestar, en la actualidad alza la bandera como uno de los… Leer más »

Cómo evitar lesiones en elíptica

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Sin duda la elíptica es unos de los aparatos de ejercicios preferidos en los gimnasios e incluso en casa, puesto que es una máquina capaz de reducir el impacto en las articulaciones, aunque muchos detractores quieran asegurar que no. Su buen uso y las posturas correctas harán que evites cualquier tipo de lesión y notes los resultados mucho más rápido.

Pasos para fomentar la motivación empresarial a través del deporte

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El fomentar la motivación en la empresa puede empezar por la motivación en el deporte, una técnica utilizada por muchas empresas y recomendada por las más prestigiosas escuelas de coaching empresarial del mundo. ¿Cómo podemos vincular ambas motivaciones para un resultado exitoso en las organizaciones? Te lo contamos en unos… Leer más »