Archivo de la etiqueta: spinning

Consejos de spinning para dummies

      Comentarios desactivados en Consejos de spinning para dummies

¿Te has animado a iniciarte en el spinning? ¡Enhorabuena! Vas a descubrir y a disfrutar de un ejercicio aeróbico tan divertido como beneficioso para tu salud. Y, si lo que buscas es perder esos kilitos que has ganado en los últimos tiempos, lo vas a conseguir en menos de lo… Leer más »

Cómo el spinning puede ayudarte a perder los kilos ganados en Navidad

      Comentarios desactivados en Cómo el spinning puede ayudarte a perder los kilos ganados en Navidad

¿Te has pasado esta Navidad con los polvorones? El spinning es posiblemente uno de los mejores ejercicios que existen para perder peso en poco tiempo. Un nivel de actividad de alta intensidad y cardiovascular. Esto es lo que necesitas para bajar kilos con una actividad que no te llevará más… Leer más »

Errores a evitar al practicar spinning

      Comentarios desactivados en Errores a evitar al practicar spinning

Practicar spinning se ha convertido en una de las actividades más demandadas en los gimnasios de España. Montarse a esta bicicleta estática es el deporte perfecto para todos aquellos que quieren iniciarse en el mundo del deporte indoor, ya que es una actividad que engloba esfuerzo y diversión. Además, uno… Leer más »

Spinning después de una lesión: consejos que tener en cuenta

      Comentarios desactivados en Spinning después de una lesión: consejos que tener en cuenta

Después de una lesión debemos tener en cuenta ciertas precauciones a la hora de realizar spinning para recuperarnos del mejor modo posible mientras disfrutamos de los beneficios de este deporte de un modo correcto potenciando al máximo todos los beneficios que tiene para nuestra salud.