![A la hora de prepararnos para nuestra rutina de spinning desde casa, no está de más contar algunos consejos para que el entrenamiento sea más efectivo.](https://tienda.telegim.tv/blog/wp-content/uploads/2020/09/12.jpg)
El verano y las vacaciones han terminado y es el momento de ponernos la ropa de deporte y hacer algo de ejercicio. Hay personas que optan por salir a andar o correr, otras prefieren quemar grasa realizando actividades como el baile, y otras, prefieren subirse a una bici estática y sudar haciendo spinning. El spinning es un tipo de ejercicio aeróbico y cardiovascular muy completo con el que principalmente se trabaja el tren inferior. Leer más Consejos para preparar tu rutina de spinning en casa