Cómo ampliar los servicios de tu gimnasio gracias a Telegim.TV

Cómo ampliar los servicios de tu gimnasio gracias a Telegim.TV

¿Te has planteado cómo ofrecer una oferta más diversa en tu gimnasio? ¿Quieres mejorar la calidad del servicio que ofreces a tus usuarios? Con las clases virtuales de Telegim podrás conseguirlo. Sesiones con todo tipo de ejercicios y disciplinas deportivas realizadas por los mejores profesionales. Leer más Cómo ampliar los servicios de tu gimnasio gracias a Telegim.TV

Clases virtuales de ciclo indoor para hoteles: en qué consisten

Clases virtuales de ciclo indoor para hoteles: en qué consisten

Podría decirse que en fitness no hay ningún otro grupo como los amantes de la bicicleta. El ciclo indoor lleva años atrayendo en masa al público y sigue en auge cada vez más. Muchos prueban esta disciplina para mantenerse en forma, puesto que asegura un ejercicio de alto rendimiento. Otros simplemente lo prueban por la diversión, porque además de ejercitar prácticamente el 100% de nuestro cuerpo, es muy entretenido. Leer más Clases virtuales de ciclo indoor para hoteles: en qué consisten

Las claves de un entrenamiento HIIT

Las claves de un entrenamiento HIIT

Hoy en día, se están implementando nuevos métodos de entrenamientos por medio de los avances en el mundo de la vida fitness y la salud. Gracias a estos esfuerzos, nace el entrenamiento HIIT, el cual tiene como propósito principal mejorar considerablemente el rendimiento del deportista en cuestión. Por lo que hoy queremos hablarte sobre el tema, para que estés al tanto y decidas implementarlo cuanto antes en tu rutina. Leer más Las claves de un entrenamiento HIIT

Ejercicios para conseguir abdominales oblicuos

Ejercicios para conseguir abdominales oblicuos

Si estás pensando en lucir un vientre plano y abdominales oblicuos bien marcados en poco tiempo, necesitas incluir estos ejercicios en tu rutina diaria. Dado que, no es suficiente con llevar una alimentación saludable y realizar aeróbicos con frecuencia, es preciso trabajar esta zona en específico para alcanzar resultados; y aquí te indicaremos los ejercicios más recomendados que te ayudarán a mejorar tú figura y a fortalecer estos músculos tan atractivos del cuerpo. Leer más Ejercicios para conseguir abdominales oblicuos