Las gráficas para Ciclo Indoor de TelegimTV, son una herramienta útil y sencilla que sirve para crear, editar y visualizar gráficas en movimiento adaptadas a las sesiones musicales de Ciclo Indoor creadas por los monitores/instructores ( de Ciclo Indoor ). Leer más Aspectos a destacar sobre las Gráficas de Ciclo Indoor de TelegimTV
Realizar deporte no solo se ha convertido en algo fundamental para nuestro estado de salud, sino que es una de las aficiones más practicadas por los jóvenes y los adultos, tanto de nuestro país como de fuera. Intentamos realizar deporte el máximo tiempo posible, pero en ocasiones, nuestro frenético ritmo de trabajo y nuestras agitadas vidas nos impiden disfrutar de ello. Horas de despacho y reuniones, asuntos familiares viajes de trabajo… una larga lista de acontecimientos que nos dificultan tonificar nuestro cuerpo de cara al verano. Leer más Cómo tu hotel puede tener clases de gimnasia con Telegim
¿Te has animado a iniciarte en el spinning? ¡Enhorabuena! Vas a descubrir y a disfrutar de un ejercicio aeróbico tan divertido como beneficioso para tu salud. Y, si lo que buscas es perder esos kilitos que has ganado en los últimos tiempos, lo vas a conseguir en menos de lo que piensas. Leer más Consejos de spinning para dummies
El abdomen es el área del cuerpo que mayores retos representa a la hora de ejercitarse. Primero por ser la zona donde se acumula mayor grasa y segundo porque esa grasa cuesta mucho deshacerla. Las rutinas de ejercicio para tonificar el abdomen deben ser complementadas con diferentes requerimientos como la dieta, el descanso y la hidratación. Para tonificar el abdomen debe haber una buena planificación y ejecución. Leer más Rutinas para tonificar el abdomen en menor tiempo
