Muchos gimnasios han apostado por ofrecerles a sus clientes clases virtuales de fitness. Renovarse ahora mismo es muy importante, pues ¿qué les ofrecen estas clases virtuales a los clientes que quieran continuar manteniendo el hábito de hacer ejercicio? Esto es lo que vas a descubrir a continuación. Leer más 10 ventajas de las clases virtuales de fitness
El error básico del principiante de fitness son las prisas. Las prisas por ponerse en forma en dos semanas y perder el peso acumulado durante más de un año, o las prisas por ganar el músculo perdido en ese mismo periodo de tiempo. Leer más Errores habituales en principiantes de fitness
La Navidad, fin de año, Reyes… Son fechas especiales, de encuentro con nuestros seres queridos y de comida abundante. Además, no podemos olvidarnos de los excesos. El turrón, los bombones… es difícil que nos resistamos a ellos, por eso, el ejercicio en esta época del año es más importante que nunca. Pero ¿qué consejos debemos tener en cuenta antes de practicar ciclismo después de haber comido tanto? Leer más ¿Ciclismo después de grandes ingestas? consejos
Muchos creen que el 2020 trajo la digitalización a nuestras vidas. Como el trabajo remoto o los pedidos a domicilio. Sin embargo, en Telegim Home, llevamos más de 10 años ofreciendo hacer deporte desde casa. Leer más Telegim Home: 10 deportes que realizar desde casa
