10 ejercicios para el abdomen que realizar cada día

23
diciembre

Con el inicio de un nuevo año son muchas las personas que se trazan como objetivo la pérdida de peso, pero no todos logran consolidar sus metas, por una razón u otra. Si una de ellas es un ritmo de vida muy agitado entre trabajo, educación y compromisos sociales, te vamos a recomendar una serie […]

Rutinas para tonificar el abdomen en menor tiempo

06
julio

El abdomen es el área del cuerpo que mayores retos representa a la hora de ejercitarse. Primero por ser la zona donde se acumula mayor grasa y segundo porque esa grasa cuesta mucho deshacerla. Las rutinas de ejercicio para tonificar el abdomen deben ser complementadas con diferentes requerimientos como la dieta, el descanso y la […]

10 ejercicios para marcar abdomen

22
abril

  Los ejercicios para marcar abdomen son de los más buscados por las personas que quieren empezar a cuidarse, que inician la famosa operación bikini o que desean mejorar su figura. Para que puedas empezar a un entrenamiento destinado a trabajar esta zona del cuerpo te mostramos 10 ejercicios destinados a ello, ¡toma nota!