Cómo entrenar en casa con Clases Virtuales

Cómo entrenar en casa con Clases Virtuales

¿Te gustaría mantener tu cuerpo en forma sin salir de casa? ¡TelegimTV tiene la solución perfecta para ti! Desde el 2008, somos una empresa pionera en la producción de Video Clases de Fitness Profesionales que puedes seguir desde la comodidad de tu hogar.

15 disciplinas de fitness profesionales a tu alcance

En TelegimTV, ofrecemos clases virtuales de 15 disciplinas diferentes, incluyendo:

  • Ciclo Indoor
  • Pilates
  • Yoga
  • Aeróbic
  • Step
  • Abdominales
  • HIIT
  • Boxing
  • Y muchas más

Todas nuestras video clases se pueden seguir en casa, con la comodidad que lleva ese detalle para poderlas realizar en cualquier momento, pausarlas, tirar hacia delante o atrás si te has perdido algo o repetirlas las veces que quieras.

Cómo empezar a entrenar con nuestras clases virtuales

  1. Visita nuestro gimnasio online y suscríbete para obtener acceso a todas nuestras video clases.
  2. Elige la disciplina que más te guste y selecciona la clase que deseas seguir.
  3. Prepara tu espacio de entrenamiento en casa y asegúrate de tener suficiente espacio para moverte libremente.
  4. Presiona play y comienza a seguir la clase virtual de fitness profesional.
  5. Disfruta de los beneficios de entrenar en casa con TelegimTV.

¡No esperes más para mantenerte en forma! Regístrate en TelegimTV y comienza a entrenar con nuestras clases virtuales de fitness profesionales hoy mismo.

Aspectos a destacar sobre las Gráficas de Ciclo Indoor de TelegimTV

Las gráficas para Ciclo Indoor de TelegimTV, son una herramienta útil y sencilla que  sirve para crear, editar y visualizar gráficas en movimiento adaptadas a las sesiones musicales de Ciclo Indoor creadas por los monitores/instructores ( de Ciclo Indoor ). Leer más Aspectos a destacar sobre las Gráficas de Ciclo Indoor de TelegimTV

Instalar Flash en un móvil o tablet Android

Actualmente en los dispositivos Android ( tanto las tablets como los móviles ) ya no viene instalado el Plugin del Adobe Flash Player por defecto y no se pueden ver las animaciones y/o juegos de webs que las contienen y están programados con el “Flash Player”.En principio, no viene instalado por defecto el plugin del Adobe Flash Player en los dispositivos Android ya que “comentan los fabricantes ” que consumen muchos recursos y la batería se gasta rápidamente ¿?.

Mi opinión personal es que lo de que “consume muchos recursos” es un poco excusa ya que simplemente los teléfono móviles y tablets cada vez son más potentes y en relación al tema de la batería, pues sí … pero es lo mismo que cuando estamos viendo una película en el móvil o tablet, si no la conectamos a la corriente electrica se nos funde enseguida  … pero bueno … lo cierto es que aún existen millones ( sí, digo millones y no miles ) de webs que contienen animaciones flash y que realmente muchas miles siguen siendo interesantes, por lo que merece la pena no dejar de disfrutar de dichos contenidos e instalar el Plugin del Adobe Flash Player manualmente en nuestro móvil o tablet.

A continuación os comento los pasos a seguir para instalar el Plugin del Adobe Flash Player en un dispositivo Android, ya sea un móvil o tablet ( recomiendo, si es posible, que lleve instalado el sistema Android 4.0 o superior, que es el que llevan instalado actualmente cualquier móvil o tablet ) y así podréis disfrutar en vuestros dispositivos Android de miles de aplicaciones y juegos Flash que aún existen y que realmente vale la pena no perderse.

flash-player-android-1

Para instalar manualmente el plugin del Flash Player en un dispositivo Android, os detallo los pasos ( que son los mismos que recomienda la página oficial de Adobe Flash Player https://helpx.adobe.com/es/flash-player/kb/installing-flash-player-android-devices.html  ) y que son ) :

  1. Asegurarse de que el dispositivo Android esté conectado a Internet.
  2. En el menú Ajustes, pulsar en Seguridad ( o Aplicaciones, en versiones antiguas del sistema operativo Android ) y luego Fuentes desconocidas. Hacer clic en Aceptar para confirmar la selección.
  3. Cierre Ajustes y abra el navegador.
  4. Ir a la página oficial de Adobe, de descargarse las versiones archivadas de Adobe Flash Player que es la siguiente : https://helpx.adobe.com/es/flash-player/kb/archived-flash-player-versions.html
  5. En dicha página, bajar hasta donde pone Flash Player para archivos de Android.
  6. Elegir la última versión de Flash Player si tiene un dispositivo con Android 4.0 o superior instalado ( que será lo normal si su móvil o tablet Android es actual ) y que el link directo es :
    1. http://download.macromedia.com/pub/flashplayer/installers/archive/android/11.1.115.81/install_flash_player_ics.apk )
    2. O también se lo dejamos alojado en nuestro servidor para su descarga en el siguiente link directo :
      1. http://tienda.telegim.tv/blog/descargas/install_flash_player_ics.apk
  7. Cuando se haya completado la descarga, cierra el navegador.
  8. Abrir las Notificaciones y, a continuación, pulsar en install_flash_player.apk. ( que es el instalador del plugin manual del adobe flash player ).
  9. Cuando se le indique, pulsar en Instalar.
  10. Y cuando finalice la instalación, pulsar en Listo.

flash-player-android-3

Ya tendrás instalado el Plugin del Adobe Flash Player en tu dispositivo Android, pero ….. ( Es importante saber ) … para poder ver webs con contenidos Flash, además de tener instalado el Plugin del Flash Player ( que a estas alturas ya lo tendrá instalado ) necesita utilizar un navegador en su móvil o tablet actual, que lo soporte también como por ejemplo es el  Firefox Movil. Si utiliza por defecto el navegador que lleva instalado su dispositivo Android o el Chrome Movil, lo más seguro seguirá sin poder ver las animaciones de las páginas webs realizadas con Flash.

Espero que este pequeño post os ayude a superar esta pequeña barrera del Flash que aunque se está intentando acabar con el, aún existen miles de páginas webs y herramientas interesantes, programadas con él y que merece la pena no perderse 😉

Un Saludo / Jordi González

Rebajas también en fitness

Enero es el mes de las Rebajas, siempre asociadas a ropa y complementos, pero también es el momento para aprovechar las rebajas en artículos de fitness. Si bien es el mes del año en el que más dispuestos estamos a empezar de nuevo, enmendar errores y ponernos en forma tras los abusos navideños, es el mes ideal para hacernos con articulos que nos faciliten el proceso.

Por un lado, podemos aprovechar para adquirir una bicicleta estática, una elíptica o incluso una cinta de correr, para aquellos que tengan más espacio, o incluso para los que no con articulos como la cinta de correr plegable Cinta de Correr, fácil de guardar ya que es ultra plegable y sin necesidad de montaje. Nos da una excusa menos para no hacer gimnasia en casa y mejorar nuestra calidad de vida y salud.

Cinta de Correr

Para evaluar como van nuestros progresos también tenemos articulos que nos hacen la vida más fácil, como la báscula con tensiómetro “Body Control kit” de BH Tecnovita

también de oferta en estas fechas y que nos ayudará a cumplir con nuestros objetivos, ya que con ella podremos calcular nuestro peso, grasa corporal, masa muscular, masa ósea, porcentaje de agua, etc.tecnovita ibw04

 

Gemma/TelegimTV

tienda.telegim.tv