Cómo TelegimTV será imprescindible tras el confinamiento

El confinamiento ha hecho que nuestros hábitos cotidianos se vean alterados de manera bastante significativa. La práctica del ejercicio es una de las actividades que más se han visto afectadas ya que no todos los hogares cuentan ni con el equipamiento adecuado ni con el espacio. Cuando termine esta medida la vuelta a la vida normal puede ser un hito importante para los negocios relacionados con las actividades físicas. Leer más Cómo TelegimTV será imprescindible tras el confinamiento

Consejos para mantener firme tu abdomen en pleno confinamiento

El confinamiento es un buen momento para tonificar el cuerpo, o para no perder la forma física, si habitualmente ya haces algún tipo de deporte. No hay excusa, hay infinidad de ejercicios que puedes hacer en casa y para los que no necesitas equipamiento especial. Si lo que buscas es entrenar tu abdomen, puedes conseguirlo en apenas 15 minutos con unas sencillas rutinas. Leer más Consejos para mantener firme tu abdomen en pleno confinamiento