La práctica de ejercicio diario es imprescindible para un corazón fuerte y sano, aparte de una correcta alimentación o saber sobrellevar y canalizar nuestras cuotas de estrés. Sin embargo, muchas veces nos excusamos en la máxima de que no tenemos tiempo para practicar deporte. Gracias al fitness virtual, entrenar online se convierte en una opción asequible para todo el mundo. Una manera cómoda y segura de cuidar nuestro corazón. Leer más Los beneficios del fitness virtual para el corazón
Muchas personas pasan grandes temporadas durmiendo en hoteles mayormente por motivos laborales. Normalmente pasan el día visitando clientes o realizando gestiones y cuando regresan al hotel tienen ganas de relajarse o quizás ejercitar un poco el cuerpo. Las clases virtuales pueden ser una buena opción para ello. Leer más 10 beneficios de contar con clases virtuales para hoteles
Melcior Mauri es un ciclista español que nació en Vich en 1966. Empezó como ciclista aficionado entrenando en el velódromo de Mataró. Durante sus años como profesional ha alcanzado la cifra nada desdeñable de 52 victorias. Desde hace años colabora con TelegimTV® tanto impartiendo clases virtuales de Ciclo Indoor, como impartiendo formaciones y MasterClass para los monitores de los gimnasios asociados a TelegimTV. También participa, aportando su gran experiencia como ex ciclista profesional de élite, en la evolución de todas las herramientas creadas por TelegimTV para las clases presenciales de Ciclo Indoor, como són las Gráficas en movimiento, Video Rutas Virtuales y/o Gráficas con Video Rutas. Leer más Melcior Mauri con TelegimTV en Ciclismo Indoor
Es una de las actividades físicas más demandadas en gimnasios. Un completo ejercicio aeróbico al ritmo de la música capaz de ayudar como ningún otro a nuestras articulaciones, a la salud de nuestro corazón y a liberarnos del estrés diario. El ciclismo indoor o spinning está de moda y también tú deberías incluirlo en tu rutina diaria… Leer más Porqué incluir ciclo indoor spinning en tu rutina diaria
