Suben las temperaturas. Llegan las vacaciones y con ellas, las eternas jornadas de descanso disfrutando bajo de los placenteros rayos del sol. El verano nos sienta bien, estamos más radiantes, más contentos y sin tanto estrés por el trabajo pero ojo, no debemos dejar a un lado la práctica de fitness. Te damos una serie de pautas para sacarle mejor provecho al verano. Leer más 10 consejos para cuidarte en verano sin dejar a un lado el fitness
El ciclismo indoor está de moda. Estar montados en una bicicleta estática mientras un monitor nos va dando ánimos e indicando lo que debemos hacer mientras una música llena de ritmo suena a todo volumen es una de las experiencias más fascinantes del momento. Ver que vamos mejorando en cada clase va a servir para motivarnos enormemente. Leer más Los 10 beneficios del ciclismo indoor que debes conocer
Los ejecutivos cada vez estamos más concienciados con la importancia de realizar ejercicio físico. Al llevar unas vidas tan estresantes necesitan tener tiempo para relajarse y ganar salud. Es por ello que realizan actividades como el fitness que son beneficiosas para su organismo. Una nueva modalidad como el fitness virtual se ha vuelto muy popular últimamente. Leer más Ejecutivos: 10 razones por las que practicar fitness
Entramos de lleno en el mes de junio. Una carrera contrarreloj cara a perder peso para el verano. Durante el resto del año nos hemos excedido e incluso no hemos echado a un lado nuestros malos hábitos, ¿cómo lograr bajar de peso con las vistas puestas a lucir mejor en verano? Estos son algunos consejos para bajar de peso… Leer más Tips para bajar peso que tener en cuenta
