Una de las grandes necesidades de nuestra época es la de poder movernos y hacer ejercicio y, al mismo tiempo, poder compaginarlo con el ritmo de vida que llevamos. Hacer ejercicio y trabajar no es siempre posible y es por ello que existen métodos ideales como las Video Clases Virtuales de Ciclo Indoor. Leer más Video Clases Virtuales de Ciclo Indoor, 10 ventajas para tu tiempo libre
Es recurrente que la mayoría de las personas piensen en el boxing como una actividad violenta y ruda. Pero practica brinda beneficios completos a la salud que pocos conocen. El boxing lejos buscar agredir a alguien, se trata de un trabajo físico muy personal e individual en el que la precisión, la concentración y el foco son determinante para obtener los resultados que se buscan. Leer más Los beneficios del boxing para tu salud
La práctica de algún deporte tras largas jornadas de oficina se vuelve imprescindible cara a apostar por una mejor salud a corto plazo. Estos son los deportes más elegidos entre los empresarios donde el spinning o ciclo indoor cobra cada vez más fuerza incluso para llevarlo a cabo desde casa. Leer más Los 10 mejores deportes para empresarios
Muchas personas terminan sus jornadas de trabajo a altas horas del día. Es común que lleguen a conseguir los gimnasios casi vacíos o a punto de cerrar, pero por fortuna existen los gimnasios nocturnos que han favorecido los ritmos de vida, muchas veces atípico, de aquellos que no pueden entrenar por la mañana. Leer más Gimnasios nocturnos y Telegim 24 horas, grandes aliados
