Archivo de la etiqueta: boxing

Consejos para iniciarse en boxing

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El boxeo es uno de los deportes que más exigen pero también uno de los que más aportan a cambio. Y es que el boxing libera estrés, mejora la resistencia física y la salud cardiovascular, trabaja absolutamente todo el cuerpo y, según dicen, mejora la autoestima. Todos estos beneficios se… Leer más »

Los beneficios del boxing para tu salud

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Es recurrente que la mayoría de las personas piensen en el boxing como una actividad violenta y ruda. Pero practica brinda beneficios completos a la salud que pocos conocen. El boxing lejos buscar agredir a alguien, se trata de un trabajo físico muy personal e individual en el que la… Leer más »

Cómo controlar tu resistencia en boxing con telegim

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Cuando practicamos deportes de contacto como el boxing, no todo son combates, sino que hay una parte muy importante de nuestro entrenamiento que se realiza de forma individual, entrenando contra una «punching bag». Además, no sólo se trabajan los brazos, sino que se entrena el resto del cuerpo, la agilidad… Leer más »

Los beneficios del boxing

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El boxing es un deporte de moda que ayuda no sólo a mantener el cuerpo sano, sino a liberar tensiones y calmar la ansiedad, porque tal como se suele decir, hay que velar por conseguir un cuerpo sano dentro de una mente sana.