Muchos creen que el 2020 trajo la digitalización a nuestras vidas. Como el trabajo remoto o los pedidos a domicilio. Sin embargo, en Telegim Home, llevamos más de 10 años ofreciendo hacer deporte desde casa. Leer más Telegim Home: 10 deportes que realizar desde casa
Cuando se trata de practicar ejercicios para tonificar el cuerpo o para simplemente ir acumulando hábitos saludables, siempre es necesario conseguir una variante que se adapte a nuestras necesidades, a la par de ofrecernos rutinas dinámicas, divertidas y que nos motiven a continuar. Así sucede con el STEP, un entrenamiento lleno de beneficios, que se caracteriza por ser un ejercicio muy entretenido para realizar desde casa. Leer más El STEP no ha pasado de moda: razones por los que practicarlo
Está demostrado que la práctica regular del ejercicio físico contribuye a mantener una buena salud, prevenir enfermedades e incluso afecta al estado de ánimo. El deporte es una de las costumbres más saludables que podemos adoptar, así que a continuación repasaremos cuáles son los verdaderos beneficios para todos aquellos que todavía necesiten un empujón para empezar. Leer más Ejercicio físico y salud: los verdaderos beneficios
Lograr compaginar el trabajo con la rutina de asistir al gimnasio cada vez resulta más difícil, para quienes viven el día a día con el tiempo preciso para cumplir con los compromisos. Pero con Telegim esa realidad ha quedado en el pasado, pues su sistema de gimnasio en casa, ofrece las clases más completas para que no sea necesario tener que salir del hogar, con una variedad selecta ajustada al tiempo y espacio del usuario. Precisamente con el espacio, se pueden lograr las condiciones ideales para sacarle partido a cada una de las clases. Leer más Trucos para convertir un rincón del hogar en un gimnasio en casa con Telegim
