El spinning es una de las actividades más populares en los gimnasios de nuestras ciudades por muchísimas razones. Por una parte se trata de uno de los deportes más divertidos, que nos recuerda mucho a la bici estática y que se puede practicar tanto solos como en grupo por lo que la versatilidad está asegurada. Leer más ¿Cuántas calorías quemamos al hacer spinning?
Es probable que para conseguir personal cualificado y tan especifico en un área como la fisioterapia se vuelva complicado, se dilate más de lo que se piense, y esto es algo por lo que un paciente no puede esperar. El tiempo y la inversión en el personal vale oro y prestigio, Esto Telegim lo tiene siempre a la hora de ofrecer un servicio tan delicado en el que depende la salud de otro. Leer más Telegim como ayuda en clínicas de fisioterapia
Cuando practicamos deportes de contacto como el boxing, no todo son combates, sino que hay una parte muy importante de nuestro entrenamiento que se realiza de forma individual, entrenando contra una «punching bag». Además, no sólo se trabajan los brazos, sino que se entrena el resto del cuerpo, la agilidad de los movimientos, la resistencia… Todas estas cosas pueden ser trabajadas con un entrenador personal pero en la mayoría de los casos esto resulta demasiado caro y es mucho más fácil trabajarlas con clases virtuales como las que ofrece telegim. Leer más Cómo controlar tu resistencia en boxing con telegim
Existen cientos e maquinas que son capaces de trabajar la parte más pequeña de tu cuerpo o aquel musculo que no conoces, pero entre ese océano de equipos para entrenar la elíptica indoor se caracteriza por ser uno de los ejercicios más completos del grupo cardiovascular. Leer más 10 tips para entrenar elíptica indoor
