Archivo de la etiqueta: ejercicios abdominales

SOS suelo pélvico

      No hay comentarios en SOS suelo pélvico

Es una de las partes del cuerpo más sensibles de la mujer y que más sufre a lo largo de su vida por los embarazos, los partos y la edad. Pero el estreñimiento, la tos, los esfuerzos, los hábitos posturales incorrectos y el ejercicio con impacto, también pueden dañar tu… Leer más »

Consejos para empezar bien la temporada de playa / piscina

      Comentarios desactivados en Consejos para empezar bien la temporada de playa / piscina

El verano está aquí y con el la temporada de playa !!! … pero tal vez te parezca que tu abdomen necesite una tonificación de última hora para lucir bien en la playa / piscina. No te preocupes, de seguro habrá muchos en tu lugar. Veamos algunos consejos diligentes  que… Leer más »