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Piernas fuertes con las clases virtuales y ciclos indoor de Telegim

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Las piernas son esa área del cuerpo que requiere dedicación a la hora de ejercitarse. Aunque sean más resistentes que los brazos, las piernas y su aspecto necesitan contar con rutinas mucho más elaboradas y constantes para contar con un aspecto firme. En el caso de las mujeres, será la celulitis la primera meta a erradicar. Para lograrlo, existen diferentes alternativas que en el caso de Telegim se pueden desarrollar desde la comodidad del hogar. Leer más Piernas fuertes con las clases virtuales y ciclos indoor de Telegim ›

Clases virtuales de ciclo indoor para hoteles: en qué consisten

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Clases virtuales de ciclo indoor para hoteles: en qué consisten

Podría decirse que en fitness no hay ningún otro grupo como los amantes de la bicicleta. El ciclo indoor lleva años atrayendo en masa al público y sigue en auge cada vez más. Muchos prueban esta disciplina para mantenerse en forma, puesto que asegura un ejercicio de alto rendimiento. Otros simplemente lo prueban por la diversión, porque además de ejercitar prácticamente el 100% de nuestro cuerpo, es muy entretenido. Leer más Clases virtuales de ciclo indoor para hoteles: en qué consisten ›

Ciclo Indoor: errores típicos en principiantes que tener en cuenta

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¿Ya te has decidido por ir a clase de ciclo indoor en tu gimnasio? ¡Enhorabuena! Ya verás lo que vas a disfrutar de esta actividad y la mejora física que vas a tener si eres constante. Es normal tener cierto respeto por este ejercicio en el que parece que se machaca físicamente al que lo practica. Pero lo cierto que tod@ aquel que lo practica se queda enganchado por todas las ventajas que encuentra. Leer más Ciclo Indoor: errores típicos en principiantes que tener en cuenta ›

Ciclo indoor / Spinning Virtual para tu gimnasio, ¡ Clases las 24 horas !

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Detrás de apuntarse a un gimnasio y empezar a practicar ejercicio puede haber muchas razones: perder peso, ganar músculo, estar en forma, mitigar los malos efectos para la salud del sedentarismo… pero también puede ocurrir que nuestro cliente busque practicar un ejercicio en concreto, y entre éstos uno que desata el fervor como perfecto imán para aumentar el número de matrículas es el spinning. ¿ Sabías que puedes disponer de clases de ciclo indoor / spinning las 24 horas del día en tu gimnasio ? te contamos como… Leer más Ciclo indoor / Spinning Virtual para tu gimnasio, ¡ Clases las 24 horas ! ›