Archivo de la etiqueta: activar abdomen

Burpees, el ejercicio 10

      No hay comentarios en Burpees, el ejercicio 10

¿Si tuvierais que elegir un solo ejercicio para entrenar y además tuvieseis poco tiempo, cuál sería? Mi elección, sin duda, serían los burpees. Ya sabéis que soy profesora de yoga y me gusta trabajar de forma intensa pero a un ritmo moderado. Y esto también puede conseguirse con los burpees…. Leer más »