Archivo de la etiqueta: yoga

Músculos que se tonifican más rápido con el yoga en casa

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Aunque el yoga en casa se considere como un deporte liviano y sin mucho impacto en el cuerpo, es necesario aclarar que esta práctica ofrece un entrenamiento integral que permite tonificar y reafirmar los músculos con mayor rapidez. El gran beneficio del yoga es que permite trabajar el perfil espiritual,… Leer más »

Posturas de yoga: la guía definitiva

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¿Aún no has hecho yoga? Eso es, seguramente, porque no conoces las ventajas de contar con Telegim en tu casa y poder seguir desde tu salón en total comodidad e intimidad cursos de yoga. Tanto si ya lo practicas como si lo vas a practicar, en este artículo hemos querido… Leer más »

Cómo el Yoga puede ser beneficioso para tu salud integral

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El yoga dejó de ser una moda para convertirse en un auténtico estilo de vida que ha impactado de manera positiva a millones de personas en el mundo. Lo que un día fue una tendencia clara de salud y bienestar, en la actualidad alza la bandera como uno de los… Leer más »

Ventajas de practicar yoga con video clases online

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Practicar Yoga es una actividad de lo más saludable que ayuda muchísimo a nuestro desarrollo tanto físico como emocional y personal. Así, practicar yoga supone grandes ventajas para la salud y para el cuerpo y es una manera muy eficaz de luchar contra el estrés. Ahora, es posible practicar yoga… Leer más »