Archivo de la categoría: Salud y bienestar

MOTIVACIÓN PARA ENTRENAMIENTO FÍSICO

Mantenerse motivado. Si usted tiene problemas para mantener la motivación a la hora de realizar ejercicio físico… Aquí tiene algunos consejos que pueden servirle de gran ayuda. El ejercicio efectivo y regular no sólo mejorará su salud y estado físico, sino también su apariencia, le dará más energía y una… Leer más »

¿SIN TIEMPO PARA REALIZAR EJERCICIO FÍSICO?

Muy pocos de nosotros tenemos la suerte de poseer el tiempo deseado para practicar nuestra disciplina favorita. La mayoría tenemos que encontrar un equilibrio entre las obligaciones laborales, familiares y sociales para poder llevarlo a cabo. A veces puede ser un acto de voluntad difícil de manejar, ya que todas… Leer más »