La práctica de algún deporte tras largas jornadas de oficina se vuelve imprescindible cara a apostar por una mejor salud a corto plazo. Estos son los deportes más elegidos entre los empresarios donde el spinning o ciclo indoor cobra cada vez más fuerza incluso para llevarlo a cabo desde casa.
Interminables jornadas de trabajo, decisiones en ocasiones durísimas, control de gastos e ingresos, reuniones y más reuniones con el equipo de trabajo, visitas a clientes, kilómetros de carreteras, importantes tomas de decisiones, trabajar hasta las tantas incluso en casa, horas de conversaciones por teléfono, redactar innumerables informes o contestar a un gran número de emails… la vida del empresario no es fácil y más en los tiempos que corren donde la competencia es más intensa que nunca. ¿Has probado ejercitar ciclo indoor o el spinning sin salir de casa?
Absolutamente todos los médicos recomiendan la práctica de algún deporte para tener una salud fuerte y resistente. Pasar demasiadas horas sentado o concentrado delante de la pantalla de un pc es contraproducente. Pero, ¿qué deporte elegir? son varios los deportes que se han consolidado entre los empresarios y el ciclo indoor es uno de ellos. Ahora con Telegim no necesitas ni salir de casa.
- Padel
Este deporte es “relativamente nuevo” de hecho nació en los años 80, sin embargo ya a finales de los 90 se había convertido en un deporte de alto stading. Algo así como el tenis VIP. Y tan solo se necesita una pala y una pelota para ejercitarlo. Un partido de pádel se juega al mejor de tres sets, así que una pareja debe ganar dos para vencer el partido. La pareja que primero gana seis juegos con una diferencia mínima de dos respecto a su rival es la ganadora del set. Inventado en México, ayuda sobre todo a ejercitar las articulaciones superiores.
- Tenis
El tenis es otro de los deportes preferidos por los empresarios, no hay duda. Su objetivo no es otro que lanzar una pelota golpeándola con la raqueta de modo que rebote dentro del campo del rival procurando que este no pueda devolverla. Además es un deporte ideal para sociabilizarse o practicarlo en clubs deportivos y sociales, de larga tradición en la sociedad española.
3.Spinning
Cada vez son más quienes se suman a la fiebre del spinning también entre los empresarios. Un deporte que ayuda a liberar el estrés y a ayudar a nuestro cuerpo de las posiciones rígidas asumidas durante todo el día. Nosotros te ayudamos a realizarlo en casa y online.
- Squash
Son cada vez más los empresarios que eligen este sofisticado deporte para practicarlo después del trabajo o durante los fines de semana. Es también un deporte de raqueta que se practica en interiores con dos jugadores y una pelota de goma que puede tener distintos grados de velocidad o rebote. Y ojo, si lo que no quieres es salir de casa te recomendamos ciclo indoor o spinning con Telegim sin salir de casa.
- Golf
El golf ocupa un papel importante entre los deportes preferidos entre empresarios y directivos. Unas buenas instalaciones hacen que practicar este deporte sea una ocasión única para apostar por la salud y, de paso, practicar networking.
- Equitación
Deporte antiquísimo, la equitación es un deporte especial donde aunque no lo parezca se ejercitan diferentes partes del cuerpo ayudando a su vez a aliviar tensiones y relajarse en la práctica. La equitación no es un deporte barato, ya que incluso hasta sus complementos son de los más caros aunque también es uno de los más gratificantes.
- Vela
No podía faltar un deporte como la vela en este ranking y menos en una comunidad como la balear con tanta tradición en los diferentes deportes con el mar como protagonista. No es preciso tener un barco para practicarlo, en la actualidad hay empresas que te facilitan todo lo indispensable para la práctica de vela.
- Buceo
Otro de los deportes más de moda entre los empresarios es el buceo. Explorar las maravillas naturales del fondo del mar y los tesoros que este esconde, ayuda a relajarse y a encontrar un equilibrio cuerpo y mente necesario para afrontar el estrés del trabajo diario.
- Esquí
El esquí, practicable durante buena parte del año en cualquier punto de Europa e incluso en España, es otra de las opciones a tener en cuenta. Además su práctica puede estar acompañada de unas vacaciones merecidas que incluso pueden servir para pasar más tiempo con la familia lejos de las reuniones y los documentos de la oficina.
- Fútbol
Una manera de sociabilizarse dentro de la empresa a la par que se practica deporte ejercitando mente y cuerpo es optar por el fútbol tras acabar la jornada de trabajo o en sábado. También en un equipo de fútbol formado por compañeros. Una manera ideal a su vez de limar asperezas y tensiones entre los diferentes trabajadores de la empresa.
