¿Ciclismo después de grandes ingestas? consejos

La Navidad, fin de año, Reyes… Son fechas especiales, de encuentro con nuestros seres queridos y de comida abundante. Además, no podemos olvidarnos de los excesos. El turrón, los bombones… es difícil que nos resistamos a ellos, por eso, el ejercicio en esta época del año es más importante que nunca. Pero ¿qué consejos debemos tener en cuenta antes de practicar ciclismo después de haber comido tanto? Leer más ¿Ciclismo después de grandes ingestas? consejos

Clases Virtuales de Ciclo Indoor, practicar ciclismo sin salir del gym

Reducción del aforo, uso de la mascarilla… Está claro que las medidas de seguridad son importantes para los gimnasios, por eso, conviene tomar acciones e incluir servicios distintos que permitan que tus clientes continúen acudiendo al gym sin problemas. Para eso, tal vez te interesen las Clases Virtuales de Ciclo Indoor. Leer más Clases Virtuales de Ciclo Indoor, practicar ciclismo sin salir del gym

Las ventajas del ciclismo indoor frente al ciclismo tradicional

En los últimos tiempos el ciclismo se ha puesto de moda, pues no en vano es uno de los deportes que más calorías ayuda a quemar lo que lo convierte en una manera excelente de quemar calorías y perder esos kilos que tenemos de más. Sin embargo, el ciclismo tradicional y el ciclismo indoor son sustancialmente diferentes. Leer más Las ventajas del ciclismo indoor frente al ciclismo tradicional

Los beneficios del ciclismo en niños

Qué duda cabe que practicar deporte es una de las facetas más saludables que podemos poner en práctica en nuestro día a día. Es (casi) una obligación por parte de los adultos intentar que los más pequeños de la casa practiquen algún deporte y realicen una actividad física mínima. El ciclismo es, sin duda, uno de los más beneficios para los niños. Leer más Los beneficios del ciclismo en niños