Archivo de la etiqueta: estar en forma

El entrenamiento funcional

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Puede que nunca hubieras oído este término y, de repente, está en todas partes. Pero, qué es el entrenamiento funcional y por qué está en boca de todos? Se trata de una disciplina muy completa, tiene como objetivo principal el movimiento del cuerpo en todos sus ejes y rangos de… Leer más »

Lo que siempre quisiste saber sobre: las plataformas vibratorias

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El origen de las plataformas vibratorias se encuentra en la Rusia de los años ochenta, cuando un equipo de investigadores comenzó a estudiar un sistema para favorecer y ayudar a los astronautas que se encontraban en el espacio, ya que la ausencia de fuerza gravitacional no permitía un entrenamiento convencional…. Leer más »