Las estadísticas hablan por si solas, diciembre es el mes en el que más se llegan a excesos en muchos niveles y formas, pero a nivel alimenticio y de bienestar son las peores cifras, y con ello arranca un nuevo año con las alarmas que el cuerpo suele hacer para que vuelvas, retomes o inicies una rutina si se quiere de ejercicios indoor. Leer más Comienza un nuevo año fortaleciendo tu sistema cardiovascular con ejercicios indoor ›