El boxing es un deporte de moda que ayuda no sólo a mantener el cuerpo sano, sino a liberar tensiones y calmar la ansiedad, porque tal como se suele decir, hay que velar por conseguir un cuerpo sano dentro de una mente sana.
Con telegim, practicar boxing es más sencillo y motivante. A continuación, puedes ver los beneficios más destacados que ofrece la práctica de boxing para quienes los practican; desde ejercitar todo el cuerpo hasta aliviar el estrés, entrenarse en la defensa personal, calmar la ansiedad y por supuesto, fortalecer todos los músculos incluidos el corazón, mejorar problemas respiratorios y articulares entre otros.
Beneficios de practicar boxing
- Ejercicio de todo el cuerpo.
- Alivio de estrés, ansiedad y problemas emocionales.
- Defensa propia.
- Fortalecer sistema musculo-esquelético.
- Mejorar problemas respiratorios y articulares.
- Liberar endorfinas y otras sustancias que ayudan a sentirse bien.
Practicar boxing de forma adecuada permite ejercitar todo el cuerpo para lograr potenciar la salud y conseguir el físico que siempre hemos soñado, además, ayuda a reducir problemas emocionales vinculados a la ansiedad y el estrés. Además, permite adquirir nociones de defensa personal, fortalecer huesos, músculos y ayuda a mejorar problemas respiratorios y pequeñas molestias articulares.
El boxing puede ser el ejercicio ideal para desconectar y mantenernos sanos, para dedicarnos ese pequeño momento para cuidarnos y hacer que nos sintamos mejor fortaleciendo nuestro cuerpo y nuestra mente con el objetivo de llevar una vida saludable, liberar endorfinas y otras sustancias que contribuyan a potenciar la sensación de felicidad.
¿Cómo usar telegim para practicar boxing?
Con telegim se pueden llevar a cabo sesiones o clases virtuales en los gimnasios de la manera más motivante y agradable. Con telegim se pueden realizar clases de boxing personalizadas, con emisión automatizada y creación de perfiles. Las clases colectivas serán todo un éxito ya que están pensadas y desarrolladas por los mejores profesionales del sector.
Usar telegim para practicar boxing es sencillo, tan sólo se requiere disponer de televisiones en las salas con cualquier tipo de luminosidad, aunque se recomienda tener pantallas de 60” o más para lograr los mejores resultados en el visionado de imágenes. Del mismo modo, se requiere un proyector; un PC por sala de mesa o portátil conectado por cable de red al router con una velocidad mínima de 6 MB/ sala.
Los usuarios, podrán disfrutar de las clases de boxing con los mejores instructores y seguir las sesiones con imágenes, música y visualizando en las pantallas distintos datos como los tiempos realizados; tiempo total, tiempo pendiente o los objetivos marcados y logrados para practicar este deporte acompañados en todo momento de una guía de referencia sin perder autonomía.
