Entre los que prefieren entrenar en casa resulta común el impulso desenfrenado de salir a comprar un DVD de ejercicios para apoyar sus rutinas. Pero cuidado, mucho cuidado con los impulsos pues realmente no es imprescindible hacerlo y lo que es peor, pudiera resultar incluso una mala idea.
DVDs de ejercicios los hay por doquier, tanto online como al doblar de cualquier esquina, pero quizá justo en ello resida el problema: Algunas de dichas ofertas suelen ser verdaderas estafas, mientras que una buena parte son materiales realizados hace muchísimo tiempo ( con rutinas de ejercicios, coreografías, etc… desfasadas – Se puede ver a veces simplemente mirando la vestimenta que llevan los «en teoría instructores» con «calentadores» en los tobillos para hacer aerobic, cinta en el pelo tipo tenista para hacer spinning, etc… ) otros DVDs nos encontramos que están realizados por personal no culificado que en el peor de los casos podrían poner en peligro tu salud.
Y es que la espontaneidad y el embullo de iniciarse en una nueva actividad no deberían echar por la borda la sabia decisión de incorporar los ejercicios físicos a la rutina diaria. Son miles los que se lanzan a comprar un DVD de ejercicios sin siquiera consultar las opiniones de otros consumidores o al menos ver una previa del mismo. Conozco quienes poseen decenas de ellos y simplemente no los usan.
Para comenzar a entrenar en casa, y con la evolución de la tecnología actual, nada mejor que un sitio online de ejercicios ( un gimnasio online ). Donde una vez comprobado que sea un sitio registrado, 100% legal, con experiencia, bien estructurado y con instructores acreditados podrás seguir los ejercicios ( rutinas y coreografías actuales, etc… ) como si un gimnasio presencial se tratara.
Además de constituir vías seguras, verificables, permanentes y asesoradas por instructores profesionales, los buenos sitios online de ejercicios ofertan como plato fuerte una amplia variedad de ejercicios cardiovasculares como Aerobic, Ciclo Indoor/Spinning, Step o Pilates, todos ellos presentados por monitores profesionales y organizados en varios niveles de complejidad para que escojas el que mejor se adecúe a tus necesidades.
Los sitios online de ejercicios requieren del pago de una pequeña suscripción, mediante la cual el cliente puede acceder en cualquier momento del día o de la noche a las video clases disponibles que se haya suscrito, requiriendo apenas de una pantalla y servicio de internet de banda ancha. Nada mejor para entrenar en casa… y claro, los sitios más seguros de sí mismo ofrecen algunos Gym Virtual, excelente manera de apreciar la calidad de la oferta.
También los dueños de gimnasios suelen emplear estos sitios online de ejercicios ( en su parte profesional ) con vistas a apoyar el trabajo de sus técnicos. De la misma manera, previa subscripción pagada y mediante canales de TV Online personalizados con el logo de sus respectivos centros, pueden los dueños de gimnasios acceder al amplio universo de video clases, software de creación de gráficas, rutas virtuales y blogs para intercambiar experiencias.
Así que cuidado con salir a comprar un DVD de ejercicios de forma imprevista. Mi consejo es que pruebes primero con un buen sitio online de ejercicios… de seguro tus expectativas, por diversas y amplias que sean, quedarán cubiertas.
