Entre semana vivimos pegados al asfalto. Trabajo, casa, compromisos familiares… no nos da tiempo para practicar nuestro deporte favorito: el ciclismo. ¿Cómo compaginar éste con el ciclo indoor y no dejar de hacer ejercicio durante toda la semana? Te damos algunas pistas…
Nos gustaría, pero nuestras obligaciones personales y profesionales nos impiden salir a recorrer rutas durante la semana a bordo de nuestra bicicleta. Y no siempre podemos ir en bici al trabajo, el tiempo apremia, la falta de seguridad en la carretera y el ir cargando con material del trabajo nos impide trasladarnos en bicicleta. Además suelen ser trayectos o demasiado cortos o tan largos que resulta inviable. Por ello una idea inteligente es practicar Ciclo Indoor y realizar tu propio plan compaginándolo con el ciclismo de toda la vida.
¿Sabías que a día de hoy ni el fútbol ni el running han conseguido desbancar al ciclismo como el deporte preferido por los españoles? Al menos esto es lo que asegura la Encuesta de Hábitos Deportivos en España 2015, elaborada por el Ministerio de Educación, Cultura y Deportes. De hecho un 38,7% de la población que practica deporte prefiere el ciclismo frente a otras prácticas deportivas, esto es el doble que hace una década y el porcentaje no deja de subir.
El Ciclo Indoor spinning recoge gran parte de los adeptos a esta práctica. La imposibilidad de practicar ciclismo durante la semana, hace de éste un deporte esencial para muchos deportistas que incluso con la sucesión de gráficas y niveles que ofrece el Ciclo Indoor pueden llevar al deportista a llevar un control exhaustivo sobre su progreso y poder superarse día a día gracias a datos fiables procedentes simplemente de su esfuerzo.
Mientras los fines de semana, nuestro cuerpo no descansa y por tanto no notaremos la diferencia de no estar haciendo nada durante la semana. Habremos entrenado con el Ciclo Indoor en el gimnasio y estaremos totalmente capacitados para recorrer grandes rutas con nuestra bicicleta el fin de semana. Además las rutas virtuales de Ciclo Indoor ayudan al ciclista a saber enfrentarse a curvas, salidas, bajadas y controlar mejor su control sobre la bicicleta de forma telemática pero con un esfuerzo real que luego aplicar cuando tenga que practicar ciclismo al aire libre. ¡Contáctanos!
