La importancia del descanso en el deporte

31
diciembre

Por todos es sabido que el descanso en el fitness y en cualquier práctica deportiva que se realiza es básico, pero en muchos casos lo dejamos de lado, ignorando su importancia, y esto a la larga nos puede acarrear problemas o hacer que evolucionemos mucho más despacio en nuestros objetivos. Para desarrollor un músculo nuevo […]