como reducir el riesgo de cáncer de mama
En este artículo nos basamos en un estudio del Servicio de Medecina otro g-sport que analizó las últimas investigaciones realizadas sobre la relación entre el ejercicio y la reducción del riesgo de tener cáncer de mama. El estudio concluye que el ejercicio ayuda!.
El ejercicio físico crea un efecto positivo ayudando a disminuir el riesgo de desarrollar cáncer de mama entre las mujeres. Se está apoyado en muchos estudios epidemiológicos y biológicos. Los análisis muestran que la formación física saludable durante más de tres horas a la semana de forma moderada o alta intensidad es beneficiosa. Esta reducción del riesgo se aplica a todas las mujeres, tanto si tiene sobrepeso o si tiene una historia familiar que le da un mayor riesgo de tener cáncer.
Un requisito indispensable es que el entrenamiento se lleve a cabo regularmente durante toda la vida.
Fuente: La
Importancia de la actividad física en la prevención del cáncer de mama Maître C. Servicio de Médecine otro g-sport, Département de l’Médical INSEP, París, Francia
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Espero que este artículo os sirva de ayuda,
Un saludo,
Óscar / Telegim.TV
