El insomnio es uno de los máximos causantes de la mala calidad del sueño de los españoles. Cada noche, miles de personas se tumban en sus camas dando vueltas tratando de conciliar el sueño pero no lo consiguen y todo ello, pese haber incluso practicado deporte durante el día habiendo “cansado” el cuerpo. Leer más Así (de mal) descansamos los españoles, ¡practica deporte! ›