Es un problema común en las mujeres la flacidez en los brazos, y que puede llegar a resultar un quebradero de cabeza para muchas de ellas. La grasa puede acumularse debido al efecto hormonal y a la edad, que es un factor sumamente importante, aunque evidentemente un individuo que se mantiene físicamente activo durante la mayor parte de años de su vida, es capaz de ralentizar este proceso y mantener el tono muscular y la grasa corporal.
La aparición de esa flacidez muscular se suele ver agravada en los brazos. La inactividad física acumula grasa excesiva y reduce el tono muscular, quedándo un brazo fisicamente poco agradable a la vista.
Podemos ¿poner freno o cambiar la situación? Pues claro que sí. Podemos dejar de tener esta “piel colgando” con aspecto de “flan”.
Los brazos de una persona normal durante el día a día normal no se trabajan tanto como otras partes del cuerpo como por ejemplo las piernas, que son nuestro medio de transporte y soporte y uno de los factores que intervienen en tener una musculatura responsable de la correcta postura, los brazos rara vez efectúan un duro trabajo en el día a día de una mujer, salvo en excepciones.
Nosotros os planteamos una serie de ejercicios que trabajados con una constancia semanal más o menos aceptable, te ayudarán a conseguir ese tono muscular idóneo que junto con la reducción de grasa minimizaran los efectos hormonales de la edad y del sexo femenino en concreto.
No podemos vencer a la genética pero sin duda podemos plantarle cara y para ello disponemos de una categoría de video clases de tonificación, en la que podras poner solución y prevención a este y otros tipos de problemas similares. Video Clases de Tonificación
Espero que este artículo os sirva de ayuda,
Un saludo,
Óscar / Telegim.TV
