Cintas de Correr

Los beneficios del ejercicio aeróbico en las cintas de correr son muchos, ya que es una buena forma de trabajar nuestro sistema respiratorio, cardiovascular y reducir la grasa corporal mediante la quema de calorías. El efecto que se consigue es similar al de la carrera al aire libre, ya que tenemos un movimiento similar al que realizaríamos en la calle.