8 beneficios de las rutas virtuales de Telegim

Ir al gimnasio se ha convertido en una de las aficiones más habituales entre los más jóvenes. En estas salas se busca perder grasa corporal o tonificar el cuerpo cara al buen tiempo. Pero no solo los jóvenes han caído en las redes de gimnasio, ahora también los adultos se han convertido en consumidores habituales de este espacio. El deporte no entiende de edades, el problema es cuando a nuestro reloj le faltan horas al día para realizar las actividades que tenemos programadas. ¿Qué pasa cuando no podemos ir al gimnasio? Leer más 8 beneficios de las rutas virtuales de Telegim

Clases virtuales de gimnasia para hoteles con Telegim

Cuando se trata de disfrutar de una nueva experiencia de hospedaje, uno de los aspectos primordiales a la hora de evaluar las diferentes opciones disponibles, es conocer a fondo qué tipos de actividades de ocio e instalaciones se ofrecen. La mayoría de los huéspedes buscan espacios no solo de descanso, sino también donde puedan ejercitarse y mantenerse activos, una de esas opciones son las clases virtuales de gimnasia. Leer más Clases virtuales de gimnasia para hoteles con Telegim

8 ejercicios para marcar abdominales oblicuos con Telegim

La comodidad que ofrece Telegim con sus clases virtuales de ciclo indoor, elíptica indoor, actividades dirigidas o boxing, tienen grandiosos beneficiosos para tonificar en tiempo reducido esa zona del cuerpo a la que debemos dedicar más energía. Entre las alternativas para tonificar los abdominales oblicuos se encuentran también las clases de aerobics, TBC, yoga, pilates, tonificación, step, combat y gap. Leer más 8 ejercicios para marcar abdominales oblicuos con Telegim

Clases virtuales de Telegim para tonificar los brazos en tiempo récord

Una de las grandes ventajas de Telegim es que permite dedicarle tiempo y energía a zonas específicas del cuerpo que se buscan mejorar, tonificar o desarrollar, todo desde la comodidad del hogar o desde un gimnasio convencional. En el caso específico de los brazos, es una parte del cuerpo que cuenta con una extensa variedad de alternativas que podrían generar un cambio positivo en su forma y apariencia, pero para lograrlo siempre es importante contar con una buena rutina de ejercicios que logren el objetivo de manera óptima y en el menor tiempo posible. Leer más Clases virtuales de Telegim para tonificar los brazos en tiempo récord