La práctica de algún deporte tras largas jornadas de oficina se vuelve imprescindible cara a apostar por una mejor salud a corto plazo. Estos son los deportes más elegidos entre los empresarios donde el spinning o ciclo indoor cobra cada vez más fuerza incluso para llevarlo a cabo desde casa. Leer más Los 10 mejores deportes para empresarios
El spinning es una de las actividades más populares en los gimnasios de nuestras ciudades por muchísimas razones. Por una parte se trata de uno de los deportes más divertidos, que nos recuerda mucho a la bici estática y que se puede practicar tanto solos como en grupo por lo que la versatilidad está asegurada. Leer más ¿Cuántas calorías quemamos al hacer spinning?
El Spinning se ha convertido en uno de los deportes más demandados de la sociedad actual, podemos decir que ha pasado a ser el deporte saludable de moda. A continuación, te mostramos algunas de las ventajas que esta actividad aporta al organismo. Leer más Spinning, el deporte saludable de moda: estas son sus ventajas
Es una de las actividades físicas más demandadas en gimnasios. Un completo ejercicio aeróbico al ritmo de la música capaz de ayudar como ningún otro a nuestras articulaciones, a la salud de nuestro corazón y a liberarnos del estrés diario. El ciclismo indoor o spinning está de moda y también tú deberías incluirlo en tu rutina diaria… Leer más Porqué incluir ciclo indoor spinning en tu rutina diaria
