Masajes en casa

08
octubre

A todos nos gustan los masajes y todos hemos necesitado uno alguna vez. Lamentablemente, un buen masaje  suele salir caro y en ocasiones no tenemos el tiempo o las ganas de ir hasta un centro de masajes. Y no hace falta decir lo magullados que nos puede dejar el típico amigo que cree tener mano […]

GAP: Glúteos, abdominales y piernas

30
septiembre

¿Como tener un vientre plano? ¿ejercicios para glúteos y piernas? La respuesta a todas estas preguntas es : GAP!. El Gap es una disciplina deportiva muy completa que incluye todas estas características. Se trata de un nuevo método de trabajo para nuestro cuerpo, de cintura para abajo tendrás unos resultados muy buenos, con la práctica […]

Moda en el gimnasio

04
septiembre

Parece una tontería, pero de las mil razones que se nos pueden ocurrir para frenarnos a la hora de apuntarnos al gimnasio, una de las más sonadas es: “¿Y qué me pongo?” Y es que aunque suene absurdo, bastante miedo tenemos a hacer el ridículo el primer dia en el gimnasio, como para encima llevar […]