Rebajas también en fitness

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Enero es el mes de las Rebajas, siempre asociadas a ropa y complementos, pero también es el momento para aprovechar las rebajas en artículos de fitness. Si bien es el mes del año en el que más dispuestos estamos a empezar de nuevo, enmendar errores y ponernos en forma tras… Leer más »

REPRODUCTOR VLC PARA VISUALIZAR RUTAS VIRTUALES

Hace algún tiempo veníamos anunciando el lanzamiento del nuevo sistema de carreteras virtuales, ahora mostramos de manera sencilla como visualizar nuestro video contenedor de la ruta virtual y como adaptar la velocidad de reproducción en él, para que quede sincronizado de manera óptima a nuestra velocidad de pedaleo y la… Leer más »

La importancia del descanso en el deporte

Por todos es sabido que el descanso en el fitness y en cualquier práctica deportiva que se realiza es básico, pero en muchos casos lo dejamos de lado, ignorando su importancia, y esto a la larga nos puede acarrear problemas o hacer que evolucionemos mucho más despacio en nuestros objetivos…. Leer más »

5 MOTIVOS PARA PRACTICAR EL ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS

El entrenamiento de intervalos es una de las últimas tendencias que podemos observar en el fitness, alternando las velocidades lentas como las más rápidas. Este tipo de entramiento genera beneficios que te ayudarán a mantener tu motivación y a realizar ejercicio en casa. Los principales motivos para practicar el entrenamiento… Leer más »