Es una de las actividades físicas más demandadas en gimnasios. Un completo ejercicio aeróbico al ritmo de la música capaz de ayudar como ningún otro a nuestras articulaciones, a la salud de nuestro corazón y a liberarnos del estrés diario. El ciclismo indoor o spinning está de moda y también tú deberías incluirlo en tu rutina diaria… Leer más Porqué incluir ciclo indoor spinning en tu rutina diaria ›