¿Estás pensando en ir al gimnasio para empezar la operación verano? Lo cierto es que las vacaciones están a la vuelta de la esquina y no queda demasiado tiempo. Sin embargo, aún estamos a tiempo. Pero si tienes intención de ir al gimnasio y ponerte en forma… ¡Tal vez deberías leer estos 8 consejos que te damos! Leer más Empezar en el gimnasio: 8 consejos a tener en cuenta
Realizar actividades deportivas en salas cerradas es sin duda una grandiosa experiencia, pero en muchos casos, el ritmo de vida, la rutina laboral y hasta las distancias, juegan una mala pasada restando tiempo para dedicarle a cultivar el cuerpo. Resulta muy complicado tratar de romper con los compromisos del día a día, pero afortunadamente existen alternativas como Telegim que permiten darle espacio a grandiosas rutinas de ejercicios sin salir de casa. Leer más Ciclo Indoor para principiantes: consejos para empezar con buen pie
¿Aún no has hecho yoga? Eso es, seguramente, porque no conoces las ventajas de contar con Telegim en tu casa y poder seguir desde tu salón en total comodidad e intimidad cursos de yoga. Tanto si ya lo practicas como si lo vas a practicar, en este artículo hemos querido recopilar para ti las posturas más famosas a la hora de hacer yoga. Leer más Posturas de yoga: la guía definitiva
“¿No será mejor ir a un gimnasio?” “¿No será mejor seguir los consejos de un profesional en un entorno preparado?” ¡Cuántas veces habremos oído esas frases! Y sin embargo, hacer ejercicio en casa tiene cantidad de beneficios respecto a hacerlo en un gimnasio. ¿Cuáles? Te los contamos en este artículo. Leer más Beneficios de hacer ejercicio en casa
