Archivo del Autor: Sergio Delgado

La mejor alimentación para ciclo indoor

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La disciplina conocida como ciclo indoor se encuentra en auge. Cada vez son más el número de personas que disfrutan realizando una trayectoria subidos en su bicicleta estática y olvidándose de sus preocupaciones. Cada sesión suele llegar a durar unos 50 minutos y por ello es importante que cuidemos nuestra… Leer más »

Cómo el Ciclo Indoor Spinning ayuda a mejorar tu resistencia real

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El Ciclo Indoor Spinning  es tu mejor aliado para mantenerte en forma y para mejorar tu resistencia real por la carretera. El mejor modo de motivarte a pedalear es en una sala, con otras personas, música y personal eficiente que conoce el tipo de entrenamiento para sacar el máximo partido… Leer más »

Clases virtuales de fitness para centros de rehabilitación

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El ejercicio físico es muchas veces imprescindible para personas en proceso de recuperación en algún tipo de molestia, lesión u operación en articulaciones o músculos. Los centros de rehabilitación profesionales, como pueden ser los centros de fisioterapia y similares, tienen una opción cara a ampliar sus servicios o ahorro económico… Leer más »

La importancia de las gráficas personalizadas para ciclo indoor spinning

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El ciclo indoor spinning cuenta cada vez con un mayor número de adeptos. Una de sus principales ventajas es la comodidad de poder hacerlo desde un gimnasio y sentirnos como si realmente hubiéramos estado pedaleando por carretera sin descanso. La descarga de adrenalina que provoca este tipo de actividades provoca… Leer más »