El mundo del deporte empieza a reactivarse tras casi dos meses de obligado entrenamiento en casa pero ¿por dónde empezar? ¿qué deporte puedo hacer? ¿qué permite cada fase de la desescalada? Antes de volver a la normalidad de siempre -que se fija entre junio y julio- es preciso que tengas muy en cuenta las diferentes fases de la desescalada para el deporte. Son estas… Leer más Desescalada por pandemia COVID-19 en el deporte: conoce las fases
El confinamiento ha hecho que nuestros hábitos cotidianos se vean alterados de manera bastante significativa. La práctica del ejercicio es una de las actividades que más se han visto afectadas ya que no todos los hogares cuentan ni con el equipamiento adecuado ni con el espacio. Cuando termine esta medida la vuelta a la vida normal puede ser un hito importante para los negocios relacionados con las actividades físicas. Leer más Cómo TelegimTV será imprescindible tras el confinamiento
El confinamiento es un buen momento para tonificar el cuerpo, o para no perder la forma física, si habitualmente ya haces algún tipo de deporte. No hay excusa, hay infinidad de ejercicios que puedes hacer en casa y para los que no necesitas equipamiento especial. Si lo que buscas es entrenar tu abdomen, puedes conseguirlo en apenas 15 minutos con unas sencillas rutinas. Leer más Consejos para mantener firme tu abdomen en pleno confinamiento
El boxing hace tiempo que dejó de ser una moda. Hoy en día se ha demostrado que practicarlo de forma habitual es tan beneficioso como puede serlo cualquier otro deporte. Por ello, no puede extrañar que muchos gimnasios lo ofrezcan dentro de sus actividades. ¿Cómo van a notar tu organismo y tu mente la práctica de esta disciplina? Leer más 10 beneficios del boxing para tu salud
