La importancia de los gimnasios para sobrellevar la fatiga pandémica

La importancia de los gimnasios para sobrellevar la fatiga pandémica

La expresión “fatiga pandémica” ha empezado a hacerse popular. Hace referencia a un aumento de los niveles de estrés y ansiedad e incluso a un incremento de la tensión física y emocional a consecuencia de la COVID-19, de sus efectos y de todas las medidas que ha sido imprescindible adoptar para frenar el avance de la enfermedad. Leer más La importancia de los gimnasios para sobrellevar la fatiga pandémica

10 ejercicios para el abdomen que realizar cada día

Con el inicio de un nuevo año son muchas las personas que se trazan como objetivo la pérdida de peso, pero no todos logran consolidar sus metas, por una razón u otra. Si una de ellas es un ritmo de vida muy agitado entre trabajo, educación y compromisos sociales, te vamos a recomendar una serie de ejercicios para el abdomen que puedes hacer en casa. Leer más 10 ejercicios para el abdomen que realizar cada día

No hay evidencias científicas de contagios por Covid-19 en gimnasios

No hay evidencias de contagios por Covid-19 en gimnasios

No hay un solo día sin que hablemos del tema. La covid-19 se ha instalado en nuestras vidas cotidianas hasta tal punto que cada vez resulta más difícil creer que volveremos a un estado de normalidad anterior. Más bien parece que el futuro nos tiene reservada la incertidumbre. Con la pandemia, muchos han sido los perjudicados: los establecimientos de hostelería, hoteleros, los gimnasios y otros negocios han tenido que echar el cierre pero…¿Se han dado unos cierres injustos con respecto a otros? Leer más No hay evidencias científicas de contagios por Covid-19 en gimnasios

10 ventajas de las clases virtuales de fitness

10 ventajas de las clases virtuales de fitness

Muchos gimnasios han apostado por ofrecerles a sus clientes clases virtuales de fitness. Renovarse ahora mismo es muy importante, pues ¿qué les ofrecen estas clases virtuales a los clientes que quieran continuar manteniendo el hábito de hacer ejercicio? Esto es lo que vas a descubrir a continuación. Leer más 10 ventajas de las clases virtuales de fitness