Así (de mal) descansamos los españoles, ¡practica deporte!

El insomnio es uno de los máximos causantes de la mala calidad del sueño de los españoles. Cada noche, miles de personas se tumban en sus camas dando vueltas tratando de conciliar el sueño pero no lo consiguen y todo ello, pese haber incluso practicado deporte durante el día habiendo “cansado” el cuerpo. Leer más Así (de mal) descansamos los españoles, ¡practica deporte!

¿Ciclismo después de grandes ingestas? consejos

La Navidad, fin de año, Reyes… Son fechas especiales, de encuentro con nuestros seres queridos y de comida abundante. Además, no podemos olvidarnos de los excesos. El turrón, los bombones… es difícil que nos resistamos a ellos, por eso, el ejercicio en esta época del año es más importante que nunca. Pero ¿qué consejos debemos tener en cuenta antes de practicar ciclismo después de haber comido tanto? Leer más ¿Ciclismo después de grandes ingestas? consejos

Los beneficios de las gráficas de Telegim.tv para los usuarios de gimnasios

Las sesiones de Ciclo Indoor Spinning son el escenario perfecto para la realización de clases virtuales. Este tipo de ejercicio necesita de manera continua de material que pueda dinamizar las actividades que se realizan. Podemos encontrar varios recursos que nos ayudan con este objetivo y que nos pueden ayudar a ofrecer a nuestros clientes un servicio revolucionario para los usuarios de nuestros gimnasios. Leer más Los beneficios de las gráficas de Telegim.tv para los usuarios de gimnasios

Quema las calorías de las fiestas navideñas con clases virtuales de Combat

Las fiestas navideñas están a la vuelta de la esquina y con ellas los grandes banquetes de tapas, entrantes, platos principales y postres. Un festival de calorías -en toda la expresión- al que tendrás que poner fin con la llega del mes de enero. Si no sabes cómo lo harás te recomendamos aplicar a las clases virtuales de Combat de Telegim Tv. Leer más Quema las calorías de las fiestas navideñas con clases virtuales de Combat