Por qué los gimnasios incluyen cada vez más las clases virtuales

Los usuarios de los gimnasios están comprobando como las clases con monitor virtual están más presentes. Todos hemos tenido la sensación de que el motivo principal puede ser el ahorro de personal en detrimento de la calidad del servicio. Continue reading “Por qué los gimnasios incluyen cada vez más las clases virtuales” »

Clases virtuales de Telegim para tonificar los brazos en tiempo récord

Una de las grandes ventajas de Telegim es que permite dedicarle tiempo y energía a zonas específicas del cuerpo que se buscan mejorar, tonificar o desarrollar, todo desde la comodidad del hogar o desde un gimnasio convencional. En el caso específico de los brazos, es una parte del cuerpo que cuenta con una extensa variedad de alternativas que podrían generar un cambio positivo en su forma y apariencia, pero para lograrlo siempre es importante contar con una buena rutina de ejercicios que logren el objetivo de manera óptima y en el menor tiempo posible. Continue reading “Clases virtuales de Telegim para tonificar los brazos en tiempo récord” »

5 consejos para volver a hacer ejercicio después del verano

Ya estamos en septiembre y muchos hemos empezado con nuestra rutina laboral de la que casi nos habíamos olvidado. Con ella, recordamos el plan de entrenamiento que abandonamos una vez iniciamos nuestras vacaciones y es que, durante ellas, aunque nos hagamos promesas, solemos dejar cualquier tipo de ejercicio a un lado. Por eso y porque sabemos que es difícil volver a la rutina, queremos darte algunos consejos para volver a hacer ejercicio después del verano. Continue reading “5 consejos para volver a hacer ejercicio después del verano” »