Tras una larga temporada de frío es posible que las personas recurran al calor del hogar para evitar ciertas actividades de movilidad e incluso para satisfacer la ansiedad comiendo desproporcionadamente o sin medir la repercusión que pueda traer las ingestas al final de esa temporada. Leer más Consejos saludables para anticiparse a la primavera
Cuando uno es ejecutivo y trabaja para una gran multinacional o una consultora del “Big Four” es muy difícil encontrar la manera de compaginar la vida privada y la vida profesional. Jornadas largas, cantidad de trabajo… ¿Pretender además hacer ejercicio y estar sanos? ¿Estamos locos? Leer más Los beneficios de Telegim para ejecutivos
La Navidad llega a su fin y con ella se van, al menos hasta el próximo año, las largas cenas copiosas seguidas de un sinfín de turrones y dulces navideños que nos encanta disfrutar con la familia y con los amigos, así que ahora toca volver a ponerse en forma y recuperar esos buenos hábitos que hemos construido con tanto esfuerzo, ¿quieres saber por dónde empezar? Leer más Cómo volver a estar en forma tras Navidad
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