Spinning después de una lesión: consejos que tener en cuenta

Después de una lesión debemos tener en cuenta ciertas precauciones a la hora de realizar spinning para recuperarnos del mejor modo posible mientras disfrutamos de los beneficios de este deporte de un modo correcto potenciando al máximo todos los beneficios que tiene para nuestra salud. Continue reading “Spinning después de una lesión: consejos que tener en cuenta” »

Control de peso en verano en 10 claves

Con la llegada del verano, llega también el momento en el que tenemos que buscar la forma de entrar en ese bañador que dejamos aparcado a mediados de septiembre pasado y, admitámoslo, no siempre es fácil. Llega la operación bikini y, para que sea todo un éxito, debemos contar con una serie de productos para favorecer la pérdida de peso. Continue reading “Control de peso en verano en 10 claves” »

Cómo tratar una lesión deportiva de forma eficaz

Las lesiones en el deporte pueden llevar consigo trágicas consecuencias para los deportistas. Lo que en un principio parece ser una ligera molestia puede desencadenar en una importante lesión provocando con ello que el deportista ya no pueda practicar su deporte favorito o, aún más, que deba decir adiós al mundo del deporte si dicha lesión no se trata como debiera. Continue reading “Cómo tratar una lesión deportiva de forma eficaz” »